單眼皮的世界

邁入七月表示2024暑假已經開始，大家的暑假行程都排好了嗎？由於今年過年和侄子去了一趟杉林溪之後，就想要再帶姪子出來玩，正逢放暑假就是遛小孩的最佳時機，思考著炎炎酷暑又有午後雷陣雨的狀況，這次的行程安排最好可以在室內，不用曬太陽，又能夠有雨備方案的地點，想來想去就是兩年前曾經去過的尚順育樂世界囉！！！（兩年前開箱文往這走）

尚順育樂世界位於苗栗縣頭份市距交流道下僅五分鐘的車程，是一個適合親子共遊的遊樂園。第一次到這邊印象非常好，覺得這裡不僅設施豐富，且CP值極高，很多設施在臺北要價不斐，在這裡卻只要一半票價，而且最最最最大重點是不用吹風淋雨曬太陽，全區室內有冷氣很舒服！在酷暑中提供了一個小孩放電，大人也可以充電、還可以顧荷包的地方。一訪時，我們就對於尚順育樂世界的設施相當滿意，一直很想帶小姪子們來玩，終於在這個暑假就達成心願了！

尚順育樂世界最大的特色之一是其豐富多樣的5D VR 全新互動遊樂體驗。

一進入尚順育樂世界，就有兩層大型旋轉木馬迎賓，色彩鮮豔，充滿童趣，而各樓層又可簡單區分不同的體驗區域，適合不同的年齡層，像是二樓的設施非常適合低年級小朋友，這個年紀的小朋友不太適合過於刺激的項目，而這一區非常溫和，連票價都很溫和，即便單買2F玩具幻想曲只要150元(2024年07月)就可以玩整區，而且，還能重複玩耍，讓每個小朋友非常盡興。

曾經多次帶姪子出遊，所以非常能理解重複玩耍對於家長的重要性，在低年級這個年紀，小孩碰到喜歡的遊戲，就會想要重複一直玩一直玩，不會考慮到整館還有其他好玩的設施，所以，2F玩具幻想曲這一區設計為150元就能玩整區真的對家長來說非常的貼心啊！！！！！

來台東這麼多次，一直想要來知本泡溫泉，但始終沒有機會成行，這次終於有機會來到知本體驗完美的溫泉放鬆之旅。提到知本溫泉在眾多的溫泉飯店選項中，魯魯選擇的是號稱ＣＰ值最高的知本亞灣溫泉飯店。

知本亞灣溫泉飯店位於知本溫泉橋前方，距離知本火車站大約是十分鐘的車程，四周環抱著碧綠的山林，讓你彷彿置身於一片幽靜的綠意中。知本亞灣溫泉飯店是擁有二十年歷史悠久的溫泉飯店，飯店內外都充滿著卑南族的風情，有卑南族的圖騰與擺飾，飯店裡也有許多漂亮的古家具，在2021年飯店更是全面翻新升級，成為全台首間氫氧健康概念飯店，帶給旅客全新的健康體驗。

▲外觀建築滿滿卑南族的圖騰風情

年紀越大掉髮問題越多，久了拍照的時候都覺得很尷尬，很擔心被拍到自己的頭頂。看見自己髮際線超明顯比看見自己肥胖更想修圖，畢竟頭髮是影響美貌非常重要的部位。

嘗試過多種染髮產品，染到髮質變得相當粗糙甚至掉髮問題更加嚴重，某一天老媽還跟我說，你怎麼這麼年輕頭就這麼禿，真是尷尬！！！在廣告上看到增髮纖維這樣的產品之後，就非常的想要嘗試，終於這次要來開箱Toppik Hair Building fibers-頂豐增髮纖維了！！！！

這次魯魯要開箱的是頂豐Toppik增髮纖維、噴頭髮線梳組、頂豐Toppik專屬定型液。

頂豐Toppik增髮纖維

什麼是頂豐Toppik增髮纖維？

《房仲沒告訴你的34件事》，最初想看這本書，是因為也想了解房屋買賣或租借應該要注意的事項，畢竟，我的生活環境其實對於這方面的資訊是非常薄弱的，因此多看一下房仲相關書籍，補充一下相關知識好像也不錯。

打開《房仲沒告訴你的34件事》一書，最初會覺得是否選錯書了？怎麼感覺是自傳而不是乾貨滿滿的書籍，事實上，看著看著從作者郭承豪的人生故事裡，我也有獲得一些啟示。好比，最初郭承豪踏入房仲業的時候，做的是泰國房屋買賣的生意，但他卻發現自己正在做著「重複而沒有產值的事情」，這句話也是老闆嘴裡常常講出來的話，看書的同時也驚了一下，感覺好像老闆就在身邊。

但與此同時，也在思考著，是否我們需要經常性的檢視自我，有沒有發生這樣的情況，如果不是自己的興趣或是喜好，而是與生存相關的事情，我們是否正在做著重複而沒有產值的事情呢？

會這樣地說的原因是，可能我金星在雙魚座，屬於比較浪漫一點的類型，所以，我總覺得人生的每一個決定不一定要與利益相關，沒有產值的事情又如何？因此我也認為，如果是自己的興趣、喜好，是自己喜歡的事情，能讓自己快樂、幸福，也許別人看起來一直燒錢，是沒有產值的事情，但是對於自己來說，幸福就是最大的產值。然而，與生存相關的東西就沒有那麼浪漫了，好比你是接案工作者，或是你是一間店的老闆，甚至你只是一個員工，你的工作是為了延續你的生活品質以及維持基本生活需求，在這樣的現實狀況之下，我們付出的時間與勞力就是需要換得相當的產值。

我的第一份工作，領著政府的最低薪資22K，那時候的自己也是常常早十晚十，甚至沒有假日，印象最深刻的某一個月，只放了兩天假，做了一年多有一天睡醒晾衣服的時候，突然嘆了一口氣，覺得自己這麼勞心勞力的工作，做得這麼累卻還是沒有錢，連跟朋友聚餐的娛樂費用都沒有，到底為什麼要工作的這麼辛苦？或許那時候如果知道檢討自己做的事情有沒有產值的時候，就應該盡早換工作了。

科學漢醫是近年來常聽見的新興名詞，但魯對這一部分老實說概念非常模糊，到底什麼是科學漢醫？這本書裡有詳細的解說了，什麼樣的條件之下可以被稱之為科學漢醫，又科學漢醫給人類帶來什麼樣的好處，以及提到了許多健康常見的盲點，與見解。我覺得也是一個關心健康的人滿適合閱讀的書籍。

書中提到了很多診斷，都是因為誤診所帶來的惡化，如果能夠得到正確的診斷，才能夠找回健康。而過去我們對於中醫的概念，就是可以同時治好多不同的症狀，像是看一次中醫，就可以順便治一下失眠，順便治一下鼻涕倒流，順便治一下胃食道逆流等。但在這本書裡面，郭育誠醫師提出來的觀念卻打破了我對於中醫的概念，郭育誠醫師認為十二經脈氣血虛實只有一組解，所以只要開單一經方。如果開多個方就會造成流散無窮。

而郭育誠醫師的十二經脈氣血虛實概念則是來自於醫聖張仲景的《桂林古本》。

魯有個好友，曾經問過我一個問題。

「古人比較聰明，還是現代人比較聰明？」

台灣洗腎人口逐年有年紀下降的趨勢，甚至有很多診所就是專門照顧洗腎患者的診所，足以知道大醫院的洗腎服務已經不足照顧到台灣的洗腎患者。腎臟病的病人如同其他疾病一樣，飲食有許多需要注意的地方，我覺得《腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書》最棒的地方，除了有充足的腎臟病相關知識之外，還有每餐可以搭配的營養食譜，以及料理方式。對於早期慢性腎臟病人來說，是一本非常棒的工具書。甚至也有搭配糖尿病的飲食，畢竟腎臟病與糖尿病常常會一起發生，這對於這類的患者來說，無非是一個福音。

從《腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書》中，我才知道原來，吃過多的蛋白質也會造成腎臟的負擔，這是因為熱量攝取不足的時候，身體會代謝自己體內的蛋白質，產生更多的含氮廢物，這會讓腎臟的負擔加重，因此腎臟病患者需要保持低蛋白的飲食，然而已經開始洗腎的患者，又因為洗腎的關係，不能減少蛋白質的攝取。如果不是因為這本書，我完全沒有這方面的知識啊！！

▲整齊彩色的編排，非常容易閱讀

這一本是我自己非常期待的一本書《腸躁症超圖解：腸道愛生氣，都是因為它？這樣做，自然揮別惱人腸敏感，從心到身找回健康人生》，畢竟我自己腸胃也是長期不是在很穩定的狀態之下，但也做過大腸鏡、胃鏡，等檢查，腸胃都是非常健康的狀態，所以也沒有出現器質性異常的狀況。

一直以來，我都以為自己應該是腸躁症吧！畢竟檢查也檢查不出個所以然，但今天看了這本書之後，突然覺得，無論如何我如果要判定是不是腸躁症，應該去看醫生判斷，而不是自己判斷到底是不是腸躁症？

最主要的原因是，今天看了腸躁症的症狀，我好像又不是百分之百一樣，所以，應該要交給醫生判斷，而不是自己隨意判斷。

《腸躁症超圖解：腸道愛生氣，都是因為它？這樣做，自然揮別惱人腸敏感，從心到身找回健康人生》這本書分為五個單元，第一單元詳細介紹了大腸激躁症的症狀以及可能形成的原因，並且說明了，造成大腸激躁症最主要的原因來自於壓力，但壓力數值卻無法作為判斷是否為大腸激躁的指標，最主要原因是因為每個人的抗壓性不同，因此壓力指數無法作為判別標準。

接著，第二單元告訴大家，如果懷疑自己有大腸激躁症應該掛哪一科，檢查流程有哪些。我覺得這個真的滿貼心的。

今天開箱的是《偷心研究所》，我覺得這本書的排版還滿容易閱讀的，文字也都很好理解，甚至常常會出現點頭如搗蒜的狀態。所以不需要花太多時間就能夠閱讀完這本書(大約一兩個小時吧！)。

閱讀完之後，其實也滿多東西可以好好的品味思量。

作者是日本知名女公關 關口美奈子。從書籍中就可以了解到，作者是一個非常認真上進的女公關，在當女公關的期間不斷的進修自己，甚至連面相都學了，最後才能穩坐銀座紅牌的位置。甚在九年後，自己成立婚介所，也算是積極地運用所長，開展屬於自己的商模，只有不斷努力認真向上的人，才能做到這樣的事情不是嗎？所以是個滿值得學習的對象。

從日本女公關的角度來看男性和女性，我覺得多少有一點滿準的，畢竟，我們這樣的凡人，一生終能接觸到的人有幾個？接觸之後能夠親密相處的人又有多少？如果不是路邊的攤販，應該也很難跟太多人有交流，而女公關服務了三萬多個客人，賣得又是戀愛感，所以跟這些客人肯定會有一定程度的交流，看得人多了，自然也就容易分辨 說出什麼樣話的人，實際上的性格如何？長得甚麼樣的人，實際上的性格如何？

然後就會發現其實日本男性跟台灣男性應該都差不多吧！討人厭的大直男，個性就是這樣，正因為如此，作者在書中不斷的強調，要再給對方一次機會，不要急著判對方出局，大概也是看多了人種，發現大直男人不錯，但就是白目了一點，所以常常被女性判出局，老是交不到女朋友。

DNA問世之前，世界上有許多懸案，也有許多冤案，很多案子缺乏證據破案不了，但除了這些無法破案的懸案之外，以及死去的被害人之外，有些人明明什麼事情都沒有做，卻被誤為兇手，不僅名譽掃地，還賠上了青春與人生。而害這些人失去人生的，就是所謂的「垃圾科學」。

過去DNA尚未問世之前，靠著咬痕、毛髮、測謊、鞋印這些所謂的"科學證據"，讓許多人成了冤大頭，真凶逍遙法外，而冤大頭卻在監獄裡度過那本不是他應該度過的人生。

《法庭上的偽科學》以咬痕科學的案例來作範例，提了許多因為咬痕而入獄的冤案，事實上咬痕要當成證據，真的滿難以想像的。主要的原因書中也有提到，那就是咬在皮膚上，皮膚會因為時間而發生不同的變化，例如紅腫、消腫、瘀青等，不同的階段性都會影響咬痕。

就算皮膚上沒有變化好了，就算我們做了一顆假牙，或是牙套，也是需要有翻模的動作，但就連這樣的翻模，翻模做出來的牙齒，都跟我們原本的那顆牙齒長得不一樣，就能知道，要靠咬痕來當證據，真的滿誇張的。

書中提到了，咬痕證據的興起，來自於一個人民訴馬克斯案，其案就主張這明顯的咬痕是陪審團肉眼就可以判斷出來的，完全不需要專家以及科學的驗證，從此打開眼見為憑的證據，包含輪胎、鞋印、顯微鏡肉眼看毛髮比對，而非DNA比對的先例，也因為這樣的先例一開，判決慣用的依循先例，就有了第一個先例，即便日後證明這是錯誤的，但對於此事件的間接"被害人"的傷害，卻已經造成無法彌補的錯誤了。

洗澡對我來說是一天之中非常重要的儀式，每一天不管有沒有吃飯，一定都要洗澡，甚至沒洗澡就算怎麼累，還是無法好好安穩入眠。對我來說，洗澡真的是一件非常重要的一件事情。所以對於洗澡時會使用到的周邊，我通常都還滿重視的，之前有開箱過滿多洗沐用品，但今天要開箱的這款是第一次開箱的產品，早在去年就有聽說這個產品了，但今天終於可以真的使用到本人，內心雀躍不已啊！！

在逗Doll Spa販售來自韓國的RW膠原蛋白香氛過濾沐浴器，使用方法非常的簡單，只要把蓮蓬頭轉開，直接接上就可以馬上享受含有豐富膠原蛋白的沖澡。

▲包裝上有詳細的使用安裝方法

台灣在地的醫美品牌非常的多，這是魯魯第一次接觸到「GEOWN」，在認真體驗兩周的時間，發現了很多驚奇的地方，這篇文章會好好跟大家分享。本次開箱商品是專業保養美學品牌「GEOWN」的 全效鎖水舒緩生物纖維面膜、胺基酸潔顏慕絲、全效舒緩卸粧凝露。

在看到這個組合的第一眼，認真說，我真的覺得這個組合非常適合旅行用。旅行的時候我超懶得帶一些瓶瓶罐罐出門，特別是長途旅行，機艙內是非常乾燥的，還記得第一次去德國，完全不知道要保護自己，搭了11個小時的飛機到德國之後才發現自己的臉部乾到大脫皮，抹乳液都超級刺激，但不抹又不行的情況，整個慘到不行，從此之後，我上飛機一定會帶面膜，一上飛機就敷面膜。所以看到這個組合就覺得非常適合旅行，畢竟25ml旅行組是可以輕鬆帶上飛機的，加上面膜，讓我們在飛機上的時間，可以安心的卸妝敷臉放鬆，抵達目的地前可以有最好的狀態。

不過在真正開始體驗 GEOWN 的 全效鎖水舒緩生物纖維面膜、胺基酸潔顏慕絲、全效舒緩卸粧凝露之後，我的想法又做了些許調整，其實他不只是旅行好用，平常生活也非常好用啊！！

在開始之前，先來了解一下 GEOWN 吧！

GEOWN 專業保養美學

必須說，我真的超級喜歡這次開箱的產品──TAKAMI角質道小藍瓶、TAKAMI角質道氣墊潔顏乳以及TAKAMI角質道肌亮露！

TAKAMI在日本保養品牌中評價非常好，也獲得許多知名人士的推薦，甚至榮獲日本保養品各大獎項共67項，真的滿威的！當然，我喜歡TAKAMI並非是因為他在日本有如此輝煌的成績，而是才使用一次就覺得這是一款讓人非常舒服的產品，不僅是TAKAMI角質道小藍瓶包含TAKAMI角質道氣墊潔顏乳和TAKAMI角質道肌亮露，都是使用起來感覺很舒適的保養品。這篇文章會分享我的使用評價，也會告訴大家護養角質的Takami小藍瓶哪裡買？那就讓我們繼續看下去吧！

活了四十年的我，一直不是一個很愛使用去角質類的產品，就算買了也只會使用一次，就直接放到過期。因為每次使用完去角質的產品都讓我覺得太過刺激了。魯魯本身是混和性肌膚，皮膚算是薄的，可以看到血管這樣。年輕的時候也是個白裡透紅的少女，但是隨著年紀增長，漸漸地毛孔粗大，乾燥泛紅，甚至現在比青春期更愛長痘痘、顆粒，真的很困擾我。

以往保養的概念都是要去角質，但這次TAKAMI卻叫人「不要再去角質」，這概念真的非常顛覆過去既有的想法，不過對於本身臉皮就比較薄的我來說，聽到「不要再去角質」真的有種解脫的感覺。以護養角質來替代去角質，是一個很棒的概念！

TAKAMI的創辦人是日本醫美皮膚科權威醫生HIROSHI TAKAMI(高見 洋)醫生，在HIROSHI TAKAMI獨創的「角質道哲學」中，TAKAMI品牌也隨之誕生，從護養健康角質開始，影響著日本愛美的女性，使TAKAMI快速地躍升為日本銷售第一名的保養品牌。魯魯我個人很喜歡TAKAMI推出的極簡概念，每一項產品僅添加必要的成分，並且限制成分的數量，而每一種成分都需要對肌膚健康帶來有益作用，正因為如此，也難怪TAKAMI成為日本皮膚科醫生推薦品牌。