還記得波蜜果菜汁幾年前的廣告嗎？三餐老是在外，所以用餐時總是缺乏蔬菜，確實，早餐不論是蛋餅還是蘿蔔糕，甚至是三明治，都是蔬菜非常少的餐點，接著中餐如果沒有選擇便當，而是選擇鍋貼、湯麵等，也一樣缺乏青菜，就算選擇了便當，配菜也常常不是青菜而是豆乾、豆腐等，這樣下去真的不行，健康如果沒有維持，生病了花再多錢也買不回健康的！因此，對於傳說中很厲害的便當【純淨食代Pure Era】很早開始就非常嚮往了，【純淨食代Pure Era】打著低GI餐盒，以高價位橫掃市場，許多會議餐盒也會選擇【純淨食代Pure Era】提供給外賓享用，今天魯魯終於大老遠的從國父紀念館，將這嚮往已久的減脂餐盒拎回家開箱，真的是整路心情都很愉悅啊！！(我終於吃到純淨食代了！！！
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休閒的午後想與好姊妹聚餐哪裡去？魯魯今天要來介紹一間位於新莊的新北酒吧，既是酒吧也是下午茶聚會的好地方─【THEFOUR】。THEFOUR的營業時間為下午兩點到清晨五點，而下午這段時間呢！販售的是餐點、下午茶等可以說是好吃的新莊下午茶名店，到了晚上燈光一變，氣氛瞬間轉換成新莊著名的酒吧！THEFOUR位於輔仁大學附近，每天晚上都有不同的主題之夜，搭配不同的主題還會有不同的優惠活動喔！至於最新的THEFOUR新莊菜單可是每隔一段時間都會更新的喔！！老顧客也不會有吃膩的感覺！
你愛拍照嗎？那絕對不能錯過九月新開幕的淡水新景點─「滬尾藝文休閒園區」！剛好彰化的朋友北上來台北玩耍，天氣陰陰飄飄雨，恰逢台北有個新景點在九月開幕，兩個少女心自戀狂，當然要來這個新景點打卡炫耀一下，因此，我們決定長途跋涉來一趟淡水半日遊！
社群經營進階的第二階段，痞客邦邀請了UNH3O的專案經理VINNIE CHEN來為大家講解如何透過IG數據分析，有效推廣社群價值！並介紹了UNH3O旗下的engaged.ai，告訴IG經營者可以透過這樣簡單的工具，讓自己更輕鬆的了解自己IG經營狀況並且能夠有效改善，達成自己的經營目標。
一開場VINNIE就詢問大家是否了解自己的粉絲樣貌，並且以同樣是美女的IG客做例子，VINNIE表示找一個身材姣好IG風格也都是穿清涼照的IG網美代言女性泳衣，或是找一個不穿清涼照，但風格以彩妝保養女性相關的IG網美代言女性泳衣哪一個效果好？穿清涼照的IG網美或許按讚數、粉絲都勝過後者，但是他的粉絲群可能都是男性，對於代言泳裝照的成效肯定不佳，但如果找這樣的IG網美代言男生都愛的軍火，效果就會非常的棒！VINNIE以一個簡單的故事，就讓大家清楚明白的粉絲樣貌的重要性！
相信許多部落客都有聽過「聊天機器人」，但是真正運用「聊天機器人」的朋友應該不多吧！除了不知道為何要使用聊天機器人之外，也不知道該使用哪一家聊天機器人好？痞客邦為了讓大家更加了解部落客可以操作聊天機器人的方式，特地請來Botsnova創辦人劉詩彥(Sean)，與大家分享聊天機器人之於部落客可以做的那些事情！
是的！魯魯又來痞客邦上課囉！^^早在去年魯魯就已經去聽過LINE@聊天機器人的說明會了，不過當時，我並不覺得身為一個部落客有需要用到聊天機器人，甚至認為聊天機器人不都是店家在使用的嗎？就是一個懶得答覆客人的問題，所設計出來的QA回答系統。(←這樣的腦袋真的很不行啊！虧我以前待的產業是行銷業.....)今天聽完Sean的演講真的覺得百般慚愧，原來聊天機器人的使用方式這麼多元豐富。
*本文由辛殿麻辣鍋提供無償試吃體驗*
提到「台北麻辣鍋吃到飽」你會想到哪一間店呢？你心中高品質的麻辣鍋吃到飽又是哪一間店呢？今天魯魯要介紹的是一間我個人認為CP值還算不錯的麻辣鍋，那就是位於台北松江南京上的麻辣鍋店─辛殿麻辣火鍋，辛殿麻辣鍋價位為538元(平日午餐)638元(平日晚餐；假日全天)，並需加一層服務費。以這樣價位搭配著辛殿提供給客人享用的頂級食材，造就了辛殿絡繹不絕的人潮，訂位週三四點的我，三點半抵達門口等待同伴的到來，從我抵達門口的那一刻開始默默觀察，一直不斷地有客人進場，就連打電話訂位的時候，從早上十一點開始打到下午三點電話才打通，只能說一位難求啊！
小時候，總是聽到奶奶說：「我今天要去哪裡掛香」，那時候覺得「掛香」這件事情是老人在做的事情，加上其實我不喜歡人多的地方，擠來擠去很不舒服。所以，從沒想過自己會去參加進香團，幾年前，老姊開始參加大甲媽祖繞境，跟著走一小段的活動，每每老姊走完大甲媽祖總是會回來分享，特別是鑽轎活動，老姊感受很深刻，但我也不喜歡這樣的活動，所以也從來沒參加過。一直到今年初，因為去年一直想去徒步環島沒去成，想說既然媽祖繞境，老姊要從員林走到彰化，那麼我也去試走一小段好了(為環島熱身)，這才開啟我跟媽祖之間的緣分。
馬祖繞境活動還滿有趣的，一路上吃吃喝喝，有點像是小時候參加健走活動的感覺，也有點像是東京馬拉松這樣，非常的開心！因此這次有媽祖文化節的進香祈福活動，徵求部落客前往拍照打卡，紀錄進香活動，雖然我粉絲團人很少，但是想想如果選上了就是緣分吧！！於是就報名參加了這次的進香活動，沒想到在出發前一天晚上，接到了錄取通知，因此，也促成了我人生第一次跟著遊覽車進香的活動！
大家都知道宜蘭以觀光工廠著名，光是龍潭的觀光工廠就有十家之多，更何況是整個宜蘭！不過，這卻是我第一次來到宜蘭的觀光工廠，這次主要是跟著馬祖文化祈福行程一起出遊的，而這次行程中，參訪了宜蘭綺麗光觀工廠，雖然我不知道為何會在眾多觀光工廠中，選了綺麗觀光工廠，但是，我想應該是跟這次祈福行程的重點前往宜蘭進安宮，參拜珊瑚媽祖有關係吧！是的！綺麗觀光工廠中最主要的兩大廠館就是寶石博物館與蝴蝶藝術館，而其中的寶石博物館裡面，就收藏了許多珊瑚寶石，甚至有收藏品中還有全球最寬的珊瑚樹，因此非常值得一逛，因此這篇文章主要就是要記錄一下，這次宜蘭綺麗觀光工廠的參觀心得。
夏天對女生們來說最重要的事情就是防曬，畢竟變黑之後要白回來，可不是一兩個月或是一個冬天就能解決的問題，因此，好的防曬就變成女孩子們最關注的議題之一了。使用過多牌防曬乳，在臉部的防曬乳選擇，我還是比較偏向選比較不容易黏膩、不泛白的防曬。
魯果愛愛韓劇 
