單眼皮的世界

魯魯在2017年時深受足底筋膜炎的困擾，每天早晨下床都是一個折磨，直到遇到足弓墊之後才逐漸改善足底筋膜炎的問題。自此就很想把足弓墊這個神物推薦給身邊的親朋好友，特別是天生扁平足的友人，事實上，我並不是一開始就知道站立對於扁平足來說是個困擾，只知道友人從小就有買鞋的困擾，想要找一雙好穿的鞋子真的是難上加難，然而我從來不覺得那是因為扁平足的關係，直到後來接觸到足弓墊之後，才知道原來扁平足站一整天，是比一般人站一整天更加辛苦，知道之後才更加希望可以把足弓墊的好，跟扁平足的朋友分享。

走四方足弓鞋墊

這次在因緣際會之下，得知竹北的走四方鞋墊可以訂製客製化的足弓墊，非常興奮得一定要帶友人來解決足弓的問題！友人表示，其實小得時候母親曾經帶他到某醫院治療扁平足的問題，當時也訂做了一個足弓鞋墊，可是足弓墊很硬不好穿，穿了腳更加不舒適，所以只穿了幾次就被棄置一旁，再也沒有用到了，正因如此，一開始友人拒絕了我的邀約。不過大概是緣分，走四方鞋墊和一般足弓墊的店家有很大的不同，走四方鞋墊是專業的物理治療師組成的團隊，我們在身體不舒服的時候，不也會想要去做做復健拉拉筋，讓物理治療師判斷一下我們的問題嗎？雖然美其名是訂製鞋墊，但實際上，在做鞋墊的同時，也可以透過物理治療師關心到自己的身體狀態，也是一件不錯的事情！也因為這個原因，好不容易說服友人拜訪了竹北的走四方鞋墊。

雙腳支撐著身體，雙腳的問題就是全身的問題！

▲詢問為何想要製作足弓墊，以及自身所感受到的身體狀況。

走四方鞋墊訂做流程

1.詢問

走四方鞋墊竹北店其實藏身於全腦科學教育協會裡面，因為位置相當隱密，大概許多竹北人也不知道這裡有這樣的好店家吧！而走四方鞋墊竹北店也不是每天都開張營業的喔！這裡的營業時間只有星期二與星期六，透過電話預約之後，準時抵達現場，物理治療師已經在店裡準備替我們解決困擾了。物理治療師先詢問為什麼會想要製作鞋墊？足底問題是否有造成日常生活中的困擾？等問題，非常像是中醫師在看診的時候，望聞問切的流程。

事實上，友人因為是被我拉去的，足底的問題從小到大一直是進行式，反而已經有點習慣了，再加上身體其他地方的不舒適也讓自己忘記足底的問題，因此，物理治療師在詢問的時候，友人那時候回答偶爾會覺得不舒適，後來離開那裡的時候，隔一天友人才告訴我，她仔細回想其實應該是一直不舒服，只是這樣隱隱約約的不舒適，已經被自己忽略了，因為做足弓墊這件事情，讓自己的大腦再次重視到腳的問題，也就發現到其實雙腳是不舒服的。

▲查看痛點位置。

2.觸摸、觀察

說完了自己的問題，物理治療師請友人脫下鞋子，詢問足底問題搭配觸摸按壓，接著還會請她站起來觀察身體是否有平衡，一邊檢查也會一邊詳細說明，因為足底的問題，也間接會造成膝蓋的問題，甚至是體態的問題。檢查完，物理治療師還教他一些簡單的動作，告訴他怎麼站可以讓膝關節不會卡死，怎麼站可以改善骨盆前傾的站姿，並且提醒我們因為核心肌群無力的關係，造成我們骨盆前傾的問題，如果我們能夠透過運動，改善核心肌群，其實也可以讓身體更加健康。真的要開始運動捏！！！

3.檢查鞋子

來到走四方鞋墊，通常預約的時候就會提醒您要攜帶幾雙常穿的鞋子過來，其實，最主要的原因就是在製作鞋墊的過程中，物理治療師必須要把鞋墊放到鞋子裡，針對鞋子來修正鞋墊的細部，因此很有可能您帶來的鞋子必須要留在走四方，這時候您就得有另一雙鞋子可以穿。

這次友人帶了兩雙鞋子，以及腳上最常穿的鞋子物理治療師觀察了鞋子的鞋墊以及鞋底的磨損狀況，在與物理治療師討論的結果，兩人最後決定把鞋墊做在友人最常穿的鞋子上，由於剛好是一雙很常見的運動鞋，因此，這次友人可以直接把鞋子穿回家，不需要留下鞋子給物理治療師。

▲物理治療師正在替友人暫時修正足弓位置

4.調整足弓位置、壓腳膜

在了解腳的問題之後，就得進行壓腳膜的工作了。在壓腳膜之前，物理治療師先向友人解釋了，因為足弓墊需要製作出一個適當的足弓高度來撐起足弓，但扁平足的腳本身足弓結構不是很明顯，所以需要稍微徒手調整一下，把足弓暫時拉抬到正確的位置，才能夠進行壓腳膜的動作。調整足弓位置時，友人覺得不會有痛感，不過壓腳模的時候，卻是會出現微微不舒適的痛感，這就要請大家多忍耐一下了。

腳膜壓完第一階段的流程就結束了，接著物理治療師與我們相約取鞋墊的時間，普通大約2~3個禮拜的製作時間，因為，這裡的真的不太好預約，再加上我們自己的行程因素，最終我們決定12月初取鞋墊。臨走之前，我詢問了物理治療師，如果在這之中友人若是買了新鞋子，取鞋墊的時候可以帶新鞋子來嗎？物理治療師回答，當然可以，畢竟鞋墊是希望可以穿越久越好，因此新的鞋子沒有任何受損狀態之下，當然可以穿更久。

▲壓模過程

▲腳膜上出現了神奇的足弓部位！！

這次在走四方的感受體驗心得，其實，我認為這真的是一間以「人」為本的公司，走四方顧慮的不是自己的產品賣出多少，而是抱持著可以讓大家改善足底問題的角度，去經營自己的企業。他不是要大家做很多個鞋墊，而是希望大家在鞋墊做好之後，真的穿上他，並且真的能夠改善足底的問題。因此，從諮詢開始就能夠深刻體驗到走四方的人本精神。他們不會去推銷其他有的沒有的產品，在這諮詢的時間內，就是專注於討論消費者所遇到的問題與困擾，這點讓人覺得很貼心，很溫暖，有人真心想要替我解決問題這樣的感受。

由於11月我們真的忙到翻掉，所以12/4來臨之前一直沒有空可以去買鞋子，因此12/4一大早變直接在竹北的運動用品社購買了物理治療師推薦的美津濃基本款，買完之後就直接提著新鞋來走四方報到了。

物理治療師將作好的鞋墊放在新鞋上，直接請友人來回走走看，並藉著這個機會觀察友人的走路姿勢是否不良，是否需要改善，進而調整鞋墊至走路正確又可以感受舒適的狀態。老實說友人穿上足弓墊行走的時候，我就發現不一樣了。在運動用品店試穿鞋子的時候，我發現友人的右腳顯得有點無力，走路的時候有點像是拖行的感覺，不過穿上足弓墊之後，看起來就是較正常的走路方式，也因為是當天在運動用品店試穿的時候看過友人走路的姿勢，特別注意了一下，所以在走四方再次看到友人走路的姿勢，反而驚訝了一下，這是之前沒有預期到的成果啊！！

▲物理治療師調整並觀察穿上鞋墊後的走路姿勢

▲物理治療師與友人討論穿起來的感受，並解說鞋子製作的原理。

先調整舒適度，在調整功能性

取件的現場物理治療師一直不斷的詢問是否有不舒適的感覺，反覆的調整與友人溝通，物理治療師說，要先把把鞋墊調整到舒適的感受，可以穿得久，一個月後再來討論穿起來的問題，以及觀察走路姿勢，再做一次修正與調整。那時候再把該調整的位置調整回來。調整過後，物理治療師還請友人到戶外走走，感受一下否有需要再調整的地方，都沒有需要調整的地方接著，就是請友人預約一個月後的鞋墊調整。

走四方鞋墊體驗心得分享

Day-1

詢問了物理治療師在第一天穿的時候否有什麼禁忌，物理治療師告訴我，走四方的鞋墊是希望大家可以穿得久，並且願意穿，因此以舒適度為主，因此如果不覺得有異物感，穿一整天也沒關係。所以我們決定不換鞋子，直接穿回家，而比較特別的是，友人告訴我，平常自己穿新鞋子有九成九的機會會腳痛，幾乎找不到不會腳痛的鞋子，但，穿上走四方足弓墊，走了將近兩萬步，竟然一點痛感都沒有！這是前所未有的體驗。友人也覺得十分驚訝。

另一個驚訝點是，走四方鞋墊打破了過去友人對於足弓墊的印象，畢竟小時候對於足弓墊有陰影，總覺得特別硬特別不舒服，但走四方的足弓墊卻沒有這樣的問題，穿起來不會有那麼硬的感覺，一開始也只有覺得好像哪裡怪怪的，不會特別不舒服，在調整過後，也瞬間就適應了，這點是友人覺得相當神奇的地方！足弓墊再也不是那麼可怕的東西了！

不過，目前第一天的狀況友人回報就是腳踝有點不舒服，但腳底的異物感已經消失，未來也會持續追蹤腳的狀況，目前已經預約一月初會在做第一次調整，到時候會自來補齊心得！而我自己看走四方的鞋墊，讓我驚訝的是走四方客製化高足弓鞋墊，並沒有向他牌一樣堅硬，反而是柔軟的觸感，這點感覺相當神奇，而我自己偷穿的感受，沒有腳底按摩的痛感，也沒有採健康步道的感受，就是一塊感覺上腳底有異物的舒適鞋墊。

Day-2

第二天早上穿起來，一開始有感覺到腳底按摩感，但久了就習慣了，穿一整天也沒有覺得什麼不舒適的地方。友人也建議大家如果要買鞋子，若是大家是胖胖腳型，要記得替鞋子留點空間，因為天冷穿厚襪子，鞋子會感覺很緊，穿起來比較沒有那麼舒適。

Day-3

第三天，雙腳套入鞋子裡的時候，一開始也感覺有異物感，但是很快就適應了，因為加了鞋墊比較高，走起路來鏗鏘有力，感覺好像更有自信了。

▲新鞋墊第一天就被我們操了四五個小時，因此脫下來拍特寫的時候，看得到腳印XDD

什麼人適合訂做鞋墊？

舉凡拇指外翻、扁平足、長短腳等足部問題者都適合訂做高足弓鞋墊，透過鞋墊讓低足弓撐高，改善腳部支撐力也是頗為重要。如果您也有腳的問題，歡迎諮詢走四方客製鞋墊。

其實走四方鞋墊的凱昇總監就與我們分享他自己的經驗，他自己本身也是有足底問題，正因如此才會開創走四方鞋墊這間公司，目的就是希望可以幫助跟他一樣有足底問題的人，也因為自己本身足底的問題，讓他更加可以同理消費者長期不舒適的心理，讓他更想做出一雙好穿並且具有功能性的鞋墊，最重要的是能夠持久穿在腳上的鞋墊，好穿才會讓人想要一直穿下去，這樣對於改善足弓問題才能夠有實質上的幫助，這就是凱昇總監的創業理念，也是魯魯覺得相當推薦給大家的原因之一。

竹北走四方客製鞋墊相關資訊

走四方客製鞋墊官方網站

走四方客製鞋墊粉絲團

走四方客製鞋墊LINE社群

想要製作客製化鞋墊，記得先上官網預約喔！！